01
Odporność psychiczna
Poznaj techniki jednostek specjalnych: od zarządzania stresem po zaawansowane metody oddychania. To sposoby, które latami sprawdzały się w GROM. Przełożysz je na swoje codzienne wyzwania w życiu osobistym, pracy i biznesie.
4-dniowy obóz transformacyjny · Beskidy
Siła i Spokój.
Każda prawdziwa zmiana zaczyna się od decyzji.
Od momentu, w którym mówisz „dość” dotychczasowemu życiu. W otoczeniu gór odkryjesz w sobie siłę do napisania nowego rozdziału swojej historii.
Dołącz do kameralnej grupy maksymalnie 16 osób, które odkryją w sobie siłę do prawdziwej zmiany.
Grzegorz „Ma-ken” Mikłusiak
płk, dowódca JW GROM w latach 2020–2023
Jakub Bajor
instruktor samoobrony, założyciel JB Akademii
- 4 dni
- od czwartku do niedzieli
- do 16 osób
- kameralna grupa
- Jeleśnia
- Górska Chata pod Żywcem
- 9,3/10
- średnia ocen uczestników
9,3/10
średnia wszystkich ocen w anonimowych ankietach po obozie
9,7/10
tak uczestnicy oceniają prowadzących
9 na 10
uczestników poleciłoby obóz bliskiej osobie (ocena 9 lub 10)
88%
pojechałoby jeszcze raz, „na 100%”
Anonimowe ankiety uczestników po obozach od lutego do października 2026, ponad 120 odpowiedzi.
Trzy filary obozu
Co zyskasz?
Niektóre zmiany potrzebują przestrzeni, by się wydarzyć. I ludzi, którzy już przeszli tę drogę.
02
Restart życiowych priorytetów
Zatrzymaj się i spójrz na swoje sprawy z nowej perspektywy. Z dala od miejskiego zgiełku otrzymasz przestrzeń i narzędzia do głębokiej transformacji. Razem z prowadzącymi przepracujesz siedem kluczowych obszarów życia, znajdując w sobie nową energię do działania.
03
Praktyczna samoobrona
Naucz się kompleksowego podejścia do własnego bezpieczeństwa i zbuduj prawdziwą pewność siebie. Od sprawdzonych technik samoobrony po strategie unikania i deeskalacji konfliktu. To nie teoria, tylko praktyczne umiejętności, które działają w realnych sytuacjach.
Dla kogo?
Ten obóz jest dla Ciebie, jeśli:
- Czujesz, że potrzebujesz głębokiej zmiany w swoim życiu.
- Szukasz impulsu do wdrożenia nowych nawyków.
- Chcesz spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy.
- Masz wiedzę i doświadczenie, ale brakuje Ci iskry do działania.
- Potrzebujesz resetu i przestrzeni na zatrzymanie się.
- Chcesz intensywnie pracować nad sobą w bezpiecznym środowisku.
Nie ma znaczenia, czy prowadzisz firmę, zarządzasz zespołem, czy pracujesz na etacie. Liczy się Twoja gotowość do zmiany.
Format obozu
Wszystko jest zaplanowane. Ty skupiasz się na zmianie.
Zaplanowaliśmy każdy element obozu tak, żeby nic nie odciągało Cię od Twojej transformacji:
4 intensywne dni
Od czwartku do niedzieli: całkowite skupienie na rozwoju.
Maksymalnie 16 osób
Kameralna grupa, która gwarantuje indywidualne podejście.
Górska Chata
Urokliwe miejsce w Jeleśni pod Żywcem, z przestrzenią do pracy nad sobą.
Wyżywienie i nocleg w cenie
Pełne wyżywienie i komfortowe zakwaterowanie na miejscu.
Wspólny dojazd
Pomagamy w organizacji transportu: łączymy uczestników z tych samych miast.
Zajmujemy się wszystkimi kwestiami organizacyjnymi. Ty koncentrujesz się na tym, co najważniejsze: swojej drodze do zmiany.
Zobacz najbliższe terminy
Miejsce
Górska Chata w Jeleśni.
Górska chata w Jeleśni pod Żywcem, ok. 12 km od Żywca. Beskidy, szlaki tuż obok, łatwy dojazd samochodem. Pomagamy połączyć uczestników z tych samych miast we wspólny dojazd.
Zobacz na mapieProgram obozu
Od świtu do zmierzchu.
Cały program to wyłącznie sprawdzone i starannie wyselekcjonowane elementy, które wspólnie tworzą fundament trwałej zmiany:
- Techniki odporności psychicznej wykorzystywane w GROM
- Praktyczne elementy samoobrony i budowania pewności siebie
- Sesje przepracowywania życiowych priorytetów
- Techniki oddechowe i medytacyjne
- Warsztaty z zarządzania stresem
- Ćwiczenia integracyjne w grupie
- Zajęcia od świtu do zmierzchu
- Praca zarówno nad ciałem, jak i umysłem
Program został zaprojektowany tak, aby każdy element budował na poprzednim, tworząc kompletną ścieżkę transformacji.
Na wybranych turnusach, zależnie od pogody i obiektu: jazda konna, sauna lub bania, wieczorne ognisko.
88%uczestników pojechałoby jeszcze raz, „na 100%”. Tak wynika z anonimowych ankiet po obozie.
Po obozie
Z czym wrócisz do domu?
Ten obóz to nie kolejne szkolenie, po którym wrócisz do starych nawyków. To początek prawdziwej transformacji. Wyjeżdżając, zabierasz ze sobą znacznie więcej niż wspomnienia:
- Masz w ręku konkretny plan działania na kolejne tygodnie: precyzyjną mapę kroków, które poprowadzą Cię do celu.
- Znasz sprawdzone techniki, które możesz natychmiast zastosować w codziennym życiu: od zarządzania stresem po budowanie pewności siebie.
- Patrzysz na swoje wyzwania z nowej perspektywy, z większą jasnością i zrozumieniem.
- Jesteś częścią wspierającej społeczności innych uczestników, którzy przeszli tę samą drogę.
- Masz zestaw praktycznych narzędzi do dalszej pracy nad sobą.
Twoi przewodnicy
Prowadzą Cię praktycy.
To nie przypadek, że Twoją drogę do zmiany wspierać będą ludzie, którzy rozumieją zarówno siłę, jak i spokój.
Grzegorz „Ma-ken” Mikłusiak
płk, dowódca JW GROM w latach 2020–2023
Grzegorz „Ma-ken” Mikłusiak przez blisko 20 lat służył w GROM, ostatnio jako dowódca jednostki. Widział, co z człowiekiem robią stres, zmęczenie i strach, i wie, co pozwala zachować jasną głowę. Nigdy nie pił alkoholu, dba o sen, oddech i trening. Na obozie dzieli się swoją koncepcją Człowieka Kompletnego™: siedmioma obszarami, w których budujesz siłę i spokój na lata.
- Blisko 20 latw JW GROM: od operatora zespołu bojowego do dowódcy jednostki
- Ponad sto operacjiw czasie służby w jednostce
- Człowiek Kompletny™siedem obszarów, w których budujesz siłę i spokój
Jakub Bajor
instruktor samoobrony, założyciel JB Akademii
Od ponad 17 lat trenuje sztuki i systemy walki. Łączy Krav Magę, elementy boksu, zapasów i brazylijskiego jiu-jitsu z rozumieniem psychologii konfliktu. Na obozie nie uczy skomplikowanych sekwencji, tylko prostych metod, które działają pod wpływem adrenaliny: jak unikać zagrożeń, deeskalować konflikt i budować pewność siebie opartą na świadomości, nie na agresji.
- Ponad 17 lattreningu sztuk i systemów walki
- Krav Maga i nie tylkoelementy boksu, zapasów i brazylijskiego jiu-jitsu
- Prosto i skuteczniemetody, które działają pod wpływem adrenaliny
„Najpierw myślenie, potem siła.”
„spokój, który wprowadzał tutaj Grzegorz”
Uczestnicy o prowadzących
„to, czego tutaj doświadczyłam, zaskoczyło mnie bardzo na plus”
O Człowieku Kompletnym™ i balansie
Historie uczestników
Posłuchaj tych, którzy już byli.
Za każdą z tych historii stoi człowiek, który tak jak Ty, zdecydował się na pierwszy krok.
Obóz oczami uczestnika
Vlog uczestniczki z jej kanału na YouTube: bez komentarza, same kadry z czterech dni w górach.
„połączenie siły fizycznej, siły spokoju. To jest to, o co chodzi”
Opinia po obozie
„nie żałuję ani jednej minuty”
Opinia po obozie
„naprawdę najlepsze szkolenie tego rodzaju, na jakim byłem”
Opinia po obozie
„każdy był traktowany indywidualnie”
Opinia po obozie
„przerosło moje oczekiwania totalnie”
Opinia po obozie
Komentarze z Facebooka.
Oryginalne komentarze uczestników, bez żadnej edycji.
Najbliższe terminy
Terminy na 2027.
Sześć terminów w 2027 roku. Każdy to cztery dni, od czwartku do niedzieli, w grupie do 16 osób.
11–14
lutego 2027 · czw.–nd.
Siła i Spokój
Górska Chata, Jeleśnia
18–21
marca 2027 · czw.–nd.
Siła i Spokój
Górska Chata, Jeleśnia
8–11
kwietnia 2027 · czw.–nd.
Siła i Spokój
Górska Chata, Jeleśnia
10–13
czerwca 2027 · czw.–nd.
Siła i Spokój 2.0tylko dla absolwentów
Country Club Żywiec, Jeleśnia
8–11
lipca 2027 · czw.–nd.
Siła i Spokój
Górska Chata, Jeleśnia
14–17
października 2027 · czw.–nd.
Siła i Spokój
Górska Chata, Jeleśnia
Terminy wiosenne zwykle znikają pierwsze. Cenę i możliwość płatności w transzach znajdziesz w mailu z programem.
Jak to działa
Od formularza do decyzji.
Zostawiasz kontakt
Imię i nazwisko, e-mail i telefon. Zajmie Ci to mniej niż minutę.
Dostajesz program
Mailem przychodzi komplet informacji: pełny program, cennik i najbliższe turnusy.
Rozmawiamy
W ciągu najbliższych dni dzwonimy, żeby odpowiedzieć na wszystkie pytania.
Wybierasz termin
Rezerwujesz miejsce w grupie, która najbardziej Ci pasuje.
Pierwszy krok do zmiany
Pełna oferta w 3 minuty!
Wypełnij krótki formularz, a natychmiast otrzymasz na swojego maila komplet informacji o najbliższych turnusach.
- W mailu znajdziesz
- Pełny program obozu
- Cennik
- Najbliższe turnusy
Wolisz porozmawiać? Martyna Żak odbiera i doradza: +48 573 588 111
Pytania
Zanim zapytasz.
Masz inne pytanie? Napisz albo zadzwoń.
Czy potrzebuję doświadczenia w sztukach walki albo dobrej kondycji?
Nie. Ćwiczenia są dla dorosłych o zwykłej sprawności, a samoobrona opiera się na prostych metodach.
Ile osób jest w grupie?
Do 16 osób (plus 2 miejsca rezerwowe).
Gdzie odbywa się obóz?
W Górskiej Chacie w Jeleśni pod Żywcem, ok. 12 km od Żywca. Beskidy, szlaki tuż obok, łatwy dojazd samochodem. Obóz Siła i Spokój 2.0 dla absolwentów odbywa się w Country Club Żywiec w Jeleśni.
Ile kosztuje obóz? Czy mogę zapłacić w transzach?
Aktualny cennik wysyłamy mailem razem z pełnym programem, zaraz po wypełnieniu formularza. Możesz zapłacić jednorazowo albo w 2 lub 3 transzach, bez odsetek i dopłat.
Co jest w cenie?
Pełne wyżywienie (trzy posiłki dziennie przygotowane na miejscu), nocleg w Górskiej Chacie, udział we wszystkich blokach treningowych, warsztatach i zajęciach terenowych, opieka mentorów przez cały obóz oraz materiały do dalszej pracy po powrocie.
Czy dostanę fakturę na firmę?
Tak, na życzenie wystawiamy fakturę na firmę.
Jak dojechać?
Samochodem. Pomagamy połączyć uczestników z tych samych miast we wspólny dojazd.
Co, jeśli nie mogę przyjechać?
Zasady rezygnacji i zwrotów opisuje regulamin. Napisz do nas: kontakt@silaispokoj.pl.
